Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1210 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 84,43g | Hh: 104,29g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин. Lounas: Sen Soy Фунчоза Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Печеные Овощи. Päivällinen: Винегрет, Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска, Sen Soy Фунчоза Вареная. Välipalat/Muut: Рыба Копченая, 6 Соток Огурцы Маринованные, Масло Подсолнечное, Винегрет, Крымский Десерт Финиковая Пастила. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innusik271
|