Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1337 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 92,62g | Hh: 139,88g.
Aamiainen: Кофе, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Шпинат, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Сметана , Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Какао-Порошок (Несладкий), Экопродукт Черника Десерт. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika041296
|