Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1118 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 100,97g | Hh: 40,94g.
Lounas: REWE Bäcker Brötchen , Bratwurst. Päivällinen: Müller Fleisch Rindersteak , Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Ei. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|