Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1175 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 99,87g | Hh: 79,26g.
Aamiainen: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Своя Линия Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Своя Линия Капуста Квашеная , Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Сырники из рисовой муки, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|