Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1277 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 76,34g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Овсяноблин мой н.н. Lounas: Пятерочка Апельсин, Кабачки Тушеные, Eco Шоколад, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Яблочный Штрудель, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару с Овощами , Рафаэлло Конфета. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|