Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1165 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 50,31g | Hh: 127,93g.
Aamiainen: Yeşil Zeytin, Süt, Kuzucu Antep Peyniri, Menemen, Beyaz Ekmek. Lounas: Haşlanmış Nohut. Päivällinen: Yoğurt Çorbası. Välipalat/Muut: Muz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilaydaduru
|