Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1372 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 53,65g | Hh: 214,48g.
Aamiainen: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Carote, Kraft Sottilette le Classiche, Conad Pasta. Päivällinen: Bietola Cotta, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela, Arance, Muller Crema di Yogurt Bianco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|