Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2013
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 58,99g | Hh: 154,33g.
Aamiainen: American Cheese, English Muffin, Fried Egg. Lounas: Weight Watchers Meatloaf with Garlic Mashed Potato and Savory Beef Gravy. Päivällinen: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Välipalat/Muut: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coffee, Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer, Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|