Päiväkirja - Rosi24, 05 joulu 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2013

79 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2013:

212 kcal

Rasva: 7,10g | Prot: 9,30g | Hh: 26,75g. Aamiainen: Perdigão Mortadela, Sadia Mussarela, Pão Francês. lisää...

3145 kcal

Harjoitus: Juoksu - 10 km/h - 1 tunti ja 37 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Rosi24