Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1083 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 97,30g | Hh: 21,59g.
Aamiainen: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Lounas: Energybody Eiweissbrot, Frischkäse, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kaffee. Päivällinen: Aldi Bio Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|