Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 56,58g | Hh: 154,10g.
Aamiainen: Банан, Бутерброд с Маслом, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Салат из Капусты, Гречка Гречневая Каша. Päivällinen: Вареное Яйцо, Рыба Вареная, Салат из Капусты. Välipalat/Muut: Апельсин, Печенье. lisää...
|
|
1375 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanarmy1331
|