Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1969 kcal
|
Rasva: 103,79g | Prot: 64,46g | Hh: 199,51g.
Lounas: Skare Öl, Garnelen, Pochiertes Ei, Grüne Brechbohnen, Süßkartoffel, Weicher Seidentofu, Conradl Apfel-Streuselkuchen. Päivällinen: Rote Paprika, Skare Öl, Ketchup, Edeka Hackfleisch Gemischt, Block House Burger Brötchen , Avocado, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Välipalat/Muut: Isola Bio Dinkelmilch . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|