Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1645 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 54,63g | Hh: 223,56g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Конфеты Птичье Молоко, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Чай, Жареное Яйцо. Lounas: Коркунов Конфета, Чай, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Сало, Чечевичный Суп. Päivällinen: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Простой Выбор Крендель с Корицей, Простой Выбор Крендель с Корицей, Банан, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|