Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1523 kcal
|
Rasva: 91,00g | Prot: 63,92g | Hh: 113,95g.
Aamiainen: Мясная Лавка Сардельки Свиные, Перловка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Белый Хлеб, Кофе Латте, President Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Слобода Десерт Творожный, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Сардельки Свиные, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|