Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
758 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 83,67g | Hh: 34,26g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Творог 9%. Lounas: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|