Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1778 kcal
|
Rasva: 96,62g | Prot: 51,86g | Hh: 173,71g.
Aamiainen: Börek, Baguette, Börek, Mozzarella, Frischkäse. Lounas: Börek, Pommes Frites (Geschnittener Hüttenkäse, Tiefgefroren), Green Grocer's Gebackenes Gemüse , Mercimek. Välipalat/Muut: Cracker, Schokokekse, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|