Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1318 kcal
|
Rasva: 98,95g | Prot: 86,82g | Hh: 19,69g.
Aamiainen: Danke Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Масло. Lounas: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Костный Бульон, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|