Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1594 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 70,73g | Hh: 194,67g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Banane. Lounas: Yoplait Petit Yoplait, Pain au Levain, Olives Vertes, Oeuf Dur, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Carrefour Douceur de Vinaigre Balsamique , Huile Végétale de Colza, Kiwi, Carottes, Endive. Päivällinen: Fleury Michon Jambon le Supérieur, Carrefour Kids Fromage Frais aux Fruits, Pâtes (Cuites), Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Välipalat/Muut: Whaou! Cracky Crêpes, LU Chamonix, Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YesIcan38!
|