Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
639 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 59,04g | Hh: 34,78g.
Aamiainen: Xandô Leite Semidesnatado 0% Lactose, Nespresso Café, Carrefour Ovo. Lounas: Swift Contra Filé, Heinz Ketchup, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Raiola Champignon. Välipalat/Muut: Integralmedica Protein Crisp Bar Churros com Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|