Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
101,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
1955 kcal
|
Rasva: 101,83g | Prot: 104,95g | Hh: 152,66g.
Aamiainen: Fol Epi Classic, Kaisersemmel, Butter, Wurstaufschnitt, Cappuccino, Hartgekochtes Ei, Metzgerfrisch Lachsschinken, Chiemgauer Rindersalami. Lounas: Ja! Lachsfilets, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Päivällinen: Golden Toast American Sandwich (38g), Korrekt Kabanossi, Medusa Meeresfrüchtesalat, Nordsee Matjesfilets. Välipalat/Muut: Exquisa Käsekuchen Snack, Milka Tender (37g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|