Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2013
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 36,03g | Hh: 126,93g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Lounas: Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Butter (Salted) , Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Twirl, Waitrose Wholemeal Bread. Välipalat/Muut: Tesco Nice Biscuits, Bassett's Liquorice Allsorts. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|