Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 105,85g | Hh: 184,25g.
Aamiainen: Hortifruti Pitaya, Morangos, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Lounas: Caldo de Feijão, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Filé de Peito Temperado , Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Grão-de-Bico Cozido, Pimentões Vermelhos, Rúcula, Tomates, Pimentão Amarelo. Päivällinen: De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Nutrev. Välipalat/Muut: Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Grão-de-Bico, Cenouras, Davaca Ricota Fresca , Abacate, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taty Pithon
|