Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1159 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 59,95g | Hh: 135,69g.
Lounas: Kauai BBQ Beef Wrap. Päivällinen: Albany Everyday White Bread, Peanut Butter, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Stewed Chicken. Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
|
1503 kcal
|
Harjoitus:
7 min abs - 7 minuuttia, Strength training - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyJo93
|