Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1129 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 115,58g | Hh: 45,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка с Овощами, Куриная Грудка, Хлеб Черный, Куриный Бульон. Päivällinen: Ucandy Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|