Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
724 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 34,16g | Hh: 74,57g.
Aamiainen: Del Valle Água de Coco . Lounas: Farofa Temperada, Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Chuleta Bovina. Päivällinen: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaisaarah
|