Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
384 kcal
|
Rasva: 17,54g | Prot: 30,28g | Hh: 25,70g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Japonesa. Päivällinen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Mussarela, Abóbora Japonesa, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|