Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
3030 kcal
|
Rasva: 177,78g | Prot: 96,89g | Hh: 260,21g.
Aamiainen: Getoastetes Vollkornbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Streichzart. Lounas: Eisblümerl Erdnusssauce, Reis (Gekocht). Päivällinen: Houdek Kabanos KS Klassik, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Gurke (mit Schale), Karotten, Kohlrabi, Bäckerkrönung Semmeln. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radisal89
|