Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1577 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 50,53g | Hh: 205,08g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Капучино, Банановые Панкейки. Lounas: Красная Цена Сушки Малютка, Избенка Салат Цезарь . Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Капучино, Сахар, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|