|
идти к назначенной цели
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
459 kcal
|
Rasva: 6,13g | Prot: 66,13g | Hh: 32,31g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Айва. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТерНатаТер
|