Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
164 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 65 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
3452 kcal
|
Rasva: 179,69g | Prot: 186,04g | Hh: 132,90g.
Lounas: Kristallzucker, REWE Suppengemüse, Knollensellerie, Kaufland Gehackte Tomaten , Aldi Rinderhackfleisch, Barbera. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|