|
Гонялвес
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1807 kcal
|
Rasva: 99,61g | Prot: 91,47g | Hh: 75,90g.
Aamiainen: Салат Овощной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сервелат, Жареное Яйцо, Груша, Яблоко, Кофе с Молоком. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Мясо по-Французски. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pester_001
|