Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1001 kcal
|
Rasva: 15,16g | Prot: 68,60g | Hh: 149,92g.
Aamiainen: 푸르밀 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 닥다마켓 고구마냥. Lounas: 로드닭 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥 갈릭, 지푸드 닭공장훔제닭가슴살. Päivällinen: 비건데일리 211프로틴바, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 굽네몰 아이스 구운 단호박. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|