Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2013
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3418 kcal
|
Rasva: 96,63g | Prot: 212,65g | Hh: 433,00g.
Aamiainen: Banane, Myprotein Instant Oats, Impact whey, traubenzucker, milch 1,5. Lounas: Iglo Fischnuggets, Impact whey, traubenzucker, milch 1,5, Farmer Paranusskerne, Gutfried Putenbrust Natur, Mischkornbrot. Päivällinen: Schwartau Extra Samt Erdbeere, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Banane, REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Bio Penne. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|