Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1442 kcal
|
Rasva: 82,97g | Prot: 71,35g | Hh: 109,54g.
Aamiainen: Бахетле Торт Бабушкин Сметанный, Куриное Филе с Овощами. Lounas: Ленинградские Сладости Торт Сметанный, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. Päivällinen: Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Каравай Хлеб Дачный, RED Молочный Шоколад с Орехами , Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Коктейль со Вкусом Клубники. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|