Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1317 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 37,52g | Hh: 203,36g.
Aamiainen: SuperIndo Kue Gambang. Lounas: Dua Kelinci Tictac Rice Rasa Karamel, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Daging Babi Panggang, Mujigae Kimchi, Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya. Välipalat/Muut: Kue, Wall's Cornetto Boba Brown Sugar Cheese, Kastengel, Prosana Delicyo Pomegranate, Garmelia Roti Sandwich Strawbery, Sari Roti Roti Isi Coklat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - virginia.Jkt48
|