Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1441 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 83,20g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, 365 Дней Геркулес, Яйцо, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Пестравка Молоко 3,2%, Запеканка. Päivällinen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЯНТА Майонез Провансаль, Реми Котлеты из Печени. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natatushka91
|