Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
873 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 37,38g | Hh: 117,64g.
Aamiainen: Captain Oats Oatmeal, Milk, Roma Malkist Kelapa Kopyor. Lounas: Fried Shrimp, Garlic , Cooked Carrots, Fried Egg, Fried Tofu , 1 Sdm Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|