Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1356 kcal
|
Rasva: 113,55g | Prot: 65,81g | Hh: 22,30g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хохланд Творожный Сыр, Кето Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Семга Слабосоленая, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яйцо, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|