Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1039 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 97,26g | Hh: 30,32g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Салат Витаминный, Лента Салат Фасолька, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Салат Витаминный, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Protein Rex Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|