Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1516 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 68,45g | Hh: 208,90g.
Aamiainen: Майонез, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Картофельное Пюре. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами. Päivällinen: Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|