Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
2436 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 112,63g | Hh: 339,04g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Santa Maria Соус Томатный: Соус Тако Острый, Faretti Меренги, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Виски. Päivällinen: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, ВкусВилл Кус-Кус, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|