Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1534 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 74,60g | Hh: 170,00g.
Aamiainen: Simple Kitchen Мармелад из Облепихи и Моркови, Simple Kitchen Рисовая с Киноа с Черникой и Персиками. Lounas: Simple Kitchen Круассан с Тунцом, Яйцом и Соусом Провансаль, Simple Kitchen Митболы из Индейки с Сухофруктами и Трюфельным Соусом, Simple Kitchen Суп-Пюре из Зеленого Горошка с Мятой. Päivällinen: Simple Kitchen Капуста, Тушенная с Курицей и Тмином. Välipalat/Muut: Simple Kitchen Морс из Ежевики с Чабрецом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|