Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
132,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 47,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1824 kcal
|
Rasva: 89,49g | Prot: 97,31g | Hh: 161,66g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Ашан Булка Французская, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Волков Крылышки Классические Копчёные , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Банан, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Välipalat/Muut: Лепешка Арабская Мини-Пита, Банан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Творожная Запеканка с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана711311
|