Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2021:
|
494 kcal
|
Rasva: 6,98g | Prot: 36,34g | Hh: 68,30g.
Aamiainen: Vitalinea Yoghurt Kers, Balade Chocopasta Puur, AH Volkoren Beschuit Bio. Lounas: Delhaize Grijze Garnalen, Rabeko Zero Calorie Sauce Sweet Hot Chili, Tomaten. Välipalat/Muut: Boni Ananas Diepvries . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|