Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1599 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 54,52g | Hh: 188,43g.
Aamiainen: Чизкейк ПП, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Greenfield Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Lounas: Избенка Хлебцы с Прованскими Травами, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Свекла Вареная, Мираторг Котлета Говяжья. Päivällinen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Орешки с Вареной Сгущенкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|