Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
2391 kcal
|
Rasva: 127,11g | Prot: 136,73g | Hh: 169,55g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Окское Яичный Белок. Lounas: Кухня на Районе Флэт Уайт, Щи, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ITLV Оливковое Масло, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|