Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1754 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 74,25g | Hh: 260,79g.
Aamiainen: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Сахар, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Финик, Сельдерей, Моя Цена Кетчуп, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Печенье к Чаю. Välipalat/Muut: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Роллтон Пюре Картофельное с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|