Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
2020 kcal
|
Rasva: 115,75g | Prot: 90,69g | Hh: 153,56g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Egoiste Кофе Молотый, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Творог 9%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Томатная Паста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Запеканка творожная с яйцом. Välipalat/Muut: Киндер Молочный Ломтик, Киндер Пингви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|