Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1143 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 49,26g | Hh: 102,71g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Клементины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, ВИК Сосиски Пятачок. Päivällinen: Владхлеб Тостовый Хлеб, SPAR Курица Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 20%, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|