Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1644 kcal
|
Rasva: 89,94g | Prot: 66,64g | Hh: 142,95g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Салат Айсберг, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Жареное Яйцо, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку . Päivällinen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Хлеб, Сыр. Välipalat/Muut: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|